一根吸管有氧治百病:强化呼吸、恢复体态、抗老有活力

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其他题名:强化呼吸、恢复体态、抗老有活力 强化呼吸恢复体态抗老有活力

作者:赵哲旸著

出版年:2015[民104]

出版社:时报文化

出版地:台北市

集丛名:CARE系列:25

格式:EPUB 版式,PDF,JPG

ISBN:9789571363202

内容简介

您一定要知道

‧氧气充足是解决牙周病与其他疾病的关键
‧脸上皱纹等老化问题和呼吸有关
‧吃软不吃硬的饮食习惯等于慢性自杀
‧嚼食口香糖训练咀嚼力,有助于美化脸型
‧过度跑步造成喘不过气来,不利健康
‧身上常出现静电反应代表健康警讯
‧吃饭六分饱,多活二十年
‧吞咽异常会压迫第一颈椎,阻塞经络,影响器官功能

万病不离「缺氧」与「体态失衡」
想长命百岁,同时保有良好的生命品质,最简单的方法就是从好好呼吸开始。
本书教你只用一根吸管就能练习正确的呼吸方法,促进呼吸道功能,让身体有氧、让歪斜体态恢复平衡。
赵哲旸医师多年临床诊疗心得,也是多次在电视、电台节目中获得广大回响的精华。
请好好练习书中的简单养生法,短时间内让您与家人「有氧,活出生命力」。

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郑信忠(台北医学大学口腔医学院牙医学系系主任)

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作者简介

赵哲旸

在花莲出生、台北长大,父亲是严谨和善的医师,母亲是慈眉善目的慈济委员。父母亲的身教与言教对其人生与诊疗工作的影响十分深远。虽然长期工作繁重,但只要有机会照顾病人,总是用尽全力改善病人的口腔健康;更期许自己行有余力能发挥所长去帮助更多人。曾因亲身体会甲状腺亢进的不适,决定将多年行医经验与研究所得集结成册,以期推广强调不管社会如何进步,医疗终将回归以人为本的方式。

学经历:

仁祥牙医诊所、氧乐多牙医诊所院长,牙易科技有限公司董事长
前台北荣民总医院医师、前慈济台北分院主治医师
国立阳明大学牙医学系毕业
美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)植牙进修
日本新潟齿科再生医学会植牙课程进修
中华民国家庭牙医学会专科医师、中华民国植牙美学医学会专科医师、台湾植牙医学会专科医师、中华民国口腔植体学会会员、台湾口腔矫正学会会员、远络医学会指导医师、睡眠医学会会员、能量医学会会员、慈济人医会医师

著有《牙齿有毛病,身体一定出问题》、《顾好牙齿,让孩子不生病》

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