如何克服忧虑:戴尔.卡耐基最具影响力的励志经典

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其他题名:戴尔.卡耐基最具影响力的励志经典

作者:戴尔.卡耐基著

出版年:2019[民108]

出版社:新潮社文化出版 创智文化总经销

出版地:新北市

集丛名:改变自己系列:12

格式:PDF,JPG

ISBN:9789863167440

内容简介
生活在这个瞬息万变的世界里,难免会有忧虑烦恼,忧虑会让人不安,感到烦乱又无助,但是,如果不停地担忧,人生便没有了生气,过分的担忧亦会制造大量的压力,令人在心理和生理上,都有着不良的影响。
 
真的有办法停止忧虑,重新出发吗?绝对可以,笔者在书中证明,忧虑是可以克服的,我们要做到能控制忧虑,而不是停止所有的忧虑。对待忧虑的目标,应该是要做到能制止过度的忧虑。
 
本书收集并整理了大量真实案例,深刻剖析了人们忧虑的根源,并提炼出基本的应对法则与实践技巧,帮助大家消除忧虑,开创属于自己的幸福生活。

作者简介
 
戴尔.卡耐基(Dale Carnegie,1888.11.24~1955.11.1)
 
美国著名的人际关系学大师,西方现代人际关系教育的奠基人。在本书中藉著各行各业的人们验证过的方法,证明人确实有能力克服忧虑,激励了无数迷茫的读者,帮助他们克服内在的焦虑与不安,重新找回力量与勇气,拓展自己的人生。

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