什么才是人生最值得的事

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作者:洪兰著

出版年:2020[民109]

出版社:远见天下文化出版 大和书报图书总经销

出版地:台北市 [新北市]

集丛名:50+:BFP016

格式:EPUB 流式,PDF,JPG

ISBN:9789864799213

没有压力的人生,是个没有意义的人生。
快乐是自己去找的,拿不到好牌也没关系。
人生的路,只要好好走,没有白走的。
 
在这个眼花缭乱的年代,面对数位狂潮、资讯超载,每个人的精神和时间都不够用。但是,到底哪些事情,才是最珍贵、最值得我们投入心力的呢?
 
洪兰教授从神经科学、认知心理学和生命科学的专业研究出发,涵盖生活、亲子、思辨和素养等层面,提出一般人生活中会遇到的各种问题与迷思,让大家在面对纷乱、似是而非的资讯时,能用有科学依据的理性态度来一一来检视,找到人生中真正有价值的事物。
 
「人生不能尽如己意,
不过就是发现问题,了解问题,解决问题——」
◤人生要先甘后苦,还是先苦后乐?
◤聪明人知道何时出手,有智慧的人才知道何时放下。
◤正向思考的训练,可以抑制压力荷尔蒙的分泌,保护免疫系统。
◤对既成的事实不要去后悔,因为悔恨对健康有害。
◤聪明药到底有没有效?真的会让人「变聪明」吗?
◤人当然希望活得长,但也要活得快乐才值得。
◤皱纹只是告诉你,这里曾经有过笑容。
◤答应别人的事,哪怕不睡也一定要做到。
◤与其用珠宝增光,不如充实自己,暧暧内含光才是真价值。
◤诚信是人最重要的品格,人一定要看得起自己,别人才会看得起你。
◤放手让孩子出去外面磨练一下吧!人只有学会感恩,才懂得珍惜。

作者介绍
 
洪兰
 
台大学士,加州大学河滨校区实验心理学博士,曾在加州大学尔湾医学院神经科及耶鲁大学哈斯金实验室做博士后研究,在圣地牙哥沙克生物研究所任研究员,并在加州大学担任研究教授。
 
1992年返台,先后在中正大学、阳明大学任教,并为中央大学认知神经科学研究所创所所长。现为中央大学认知神经科学研究所讲座教授,台北医学大学及清华、交大、阳明、中央四校联合系统讲座教授。
 
近年来有感于教育是国家的根本,而阅读是教育的根本,先后到台湾大大小小一千五百所以上的中小学做推广阅读的演讲。
 
十多年来致力于译介认知心理学、神经科学及生命科学等领域书籍,已翻译五十七本书,并在各大报章杂志写专栏。著作繁多,包括《讲理就好》系列十本(远流出版),《静下来,才知道人生要什么》《从大脑看人生》《从收获问耕耘,脚踏实地谈教育》《欢乐学习,理所当然》《见人见智》《教育创造未来》《自主学习,决定未来》《打开大门,让世界进来》(以上为天下文化出版)等。

  • 自序 宁可做了后悔,不要后悔没做
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