有病的其实是我妈, 却要我去咨商

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译自:Docteur feel good

其他题名:有病的其实是我妈却要我去咨商 写给青少年和家长的心理图文书

作者:大卫.古席翁(David Gourion), 穆佐(Muzo)合著;Geraldine LEE译

出版年:2020

出版社:究竟出版 叩应经销

出版地:台北市

集丛名:心理:058

格式:EPUB 版式

ISBN:9789861373010

附注:2020年08月电子版发行 版权页副题名: 写给青少年和家长的心理图文书

● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能

第一本写给青少年的咨商图文书!
幽默风趣的专业心理医生与青少年对话,针对问题和困扰,提供有效解方!
★集结现代人会遇上的心理健康问题,透过有趣的图文达到咨商效果!
★帮助青少年与家长,轻松吸收心理学知识,解决身心困扰!
 
‧3C依赖
解方:灰阶萤幕法、数位排毒法、555方案
‧自我启发
解方:自我实现预言
‧长短期记忆
解方:福尔摩斯的记忆殿堂法
‧家庭问题
解方:依附理论、安全感
‧睡眠与压力
解方:身体扫描法
‧自尊心
解方:罗马皇帝的翡翠法
 
还有课业压力、校园霸凌、生活苦恼、同侪关系……尽在本书中!
 
各界推荐
 
●台湾青少年教育协进会前理事长 李崇建、咨商辅导博士 哈克(黄士钧)、咨商心理师 陈志恒、青少年的生命导师 蔡淇华 共同推荐
 
◎这本书谈的问题一语中的,使用同理、幽默的方式,带给青少年丰富的心灵视野,太值得推荐了。--台湾青少年教育协进会前理事长 李崇建
 
◎我们担心孩子的事情,其实孩子也感到很烦恼。问题是,孩子最讨厌我们讲道理、碎碎念了,怎么办?那么,就请大卫医师来与孩子聊一聊吧!这本书里的对话,有着幽默与智慧,不论是大人或小孩,都可以从中轻松地吸取心理学知识,并且解决生活中那些难缠的烦恼。──咨商心理师、畅销作家 陈志恒
 
媒体好评
 
◎这本书有趣又正中目标。这位医生的病人从15岁到98岁都有,但有70%都是青少年。他擅长在大众面前讨论精神健康。──Le Monde
 
◎图文书能够接触到不阅读文章的读者,并把大家送进去心理医师的办公室。──Version Femina
 
◎第一本针对青少年的心理咨商图文书,以幽默与百无禁忌的态度,解决这个人生阶段的困扰。让你搞懂年轻人的烦恼和问题。──Ouest France
 
◎很多年轻人或许没看过心理医师,或是被逼着去找心理医师。而这位纸上心理医师,将探讨所有这个年龄层的敏感话题。──Psychologie Positive
 
◎透过这本书,青少年们能够了解问题和困境的根源,而他们是能够获得帮助和解决的!而透过图文书的方式,能够扩及到更广的读者。──La Croix
 
◎超棒的!不仅解释了心理医师的角色,也提供很多关于记忆、忧郁症、药物的风险、3C成瘾等相关资讯!──Phosphore
 
◎这本书邀请你走进心理医师的诊间,与作者一同探索:成瘾、忧郁症、性别认同、厌食症等问题,并透过各种具体建议解决情绪和压力问题,缓解与父母的冲突──OKAPI Magazine
 
◎如实记载咨商时的场景。有时趣味、有时感人。提供如何陪伴青少年度过这个关键时期的多种方法。──瑞士法语电视台
 
◎这本书让预防青少年问题的主题,变得简单好懂。──La Liberté
 
◎这是一本能帮助青少年的超棒的图文画!──Le Temps
 
法国亚马逊读者五颗星推荐
 
这本书说的是青少年的语言!以幽默的方式讲述很多心理学的知识,就连我15岁的女儿都罕见地一次看完,而且她超喜欢这本书!推荐父母们!预防胜于治疗啊~
 
这本书不仅对青少年们有帮助,也能帮上父母很多忙。
 
不仅有趣,还提供了很棒的建议。

简单好懂,轻松应用!

作者简介
 
大卫・古席翁(David Gourion)
 
神经科学博士,曾为巴黎Sainte-Anne医学中心(法国精神病院的象征)临床主任,并于巴黎医学院任教。现任职于法国国家健康与医学研究院。
 
专长为忧郁症与躁郁症。在国际期刊上发表过多篇论文,并为大众撰写文章,特别是关于忧郁症和思觉失调的文章。2008年6月离开巴黎Sainte-Anne医学中心,致力于实践后现代精神病学,并投身新研究,创造出前所未有的多学科经验的条件,使精神科医生、神经心理学家和哲学家能汇聚一堂。出版过多本心理健康相关作品。
 
穆佐(Muzo)
 
法国画家、雕刻家、童书作者。自1983年开始崭露头角,可在各种杂志上看见他的作品。曾与知名心理咨商师克里斯多夫・安德烈合作,他自己也拥有几本漫画作品。
 
译者简介
 
Geraldine LEE
 
北一女自然组、台大财务金融毕业。在外商公司做人资一年半之后,曾经的文艺胚子耐不住寂寞,决定砍掉重练。目前在法国待到第4年,就读当代艺术创作硕士,沉迷于美不可言的各种展览以及南法阳光下丰盛的菜市场。课余兼职商用英语教学、中英、英中、法中翻译工作。兴趣是烹饪,以及把邻居家的猫当成自己的猫来摸,很想去旅行的地方是摩洛哥与阿根廷。
 
译有《总觉得自己没那么好?:一位实习医师的冒牌者症候群实录》《有病的其实是我妈,却要我去咨商:写给青少年和家长的心理图文书》

  • 书封
  • 目录
  • 第一次心理咨商
  • 被萤幕牢牢吸住,怎么办?
  • 数位解毒疗法
  • 大脑是一部喜欢享乐的机器
  • 你可以训练自己的大脑
  • 5-5-5大法
  • 大脑的奖赏系统──多巴胺
  • 我有个朋友会呼大麻
  • 大麻成瘾评量表
  • 自我实现预言
  • 福尔摩斯的终极技巧──记忆殿堂
  • 我妈真的太机车
  • 依附理论
  • 依附的三大类型
  • ·依赖者·逃避者·矛盾者
  • 大脑前额叶皮质带你远离危险
  • 我才没有忧郁症好吗!
  • 多巴胺太多?躁郁症
  • 你的睡眠很不规律呢!
  • 反刍思考焦虑
  • 身体扫描法
  • 超级过动
  • 让大脑健康的饮食
  • 酒精完全不是大脑的好朋友
  • 谁是你真正的好朋友?
  • 帮你轻松Say no的跳针法
  • 救命的一本书
  • 性别认同与霸凌
  • 年轻的绝地武士出发吧!
  • 增强自尊心──罗马皇帝的翡翠法
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