世界太累，更要放轻松！
 
※※※你知道吗？世上每5人中就有1人是高敏人※※※
由日本「专门高敏咨商师」为你而写，
找到最轻松的方式面对工作！
 
42则放松处方╳23幅生动图解╳5个临床实例
面对职场各种心累状况，保证有效！
 
你是不是也有相同的状况？
「只要公司有人心情不好，会忍不住很在意。」
「跟人相处的时间一长，好容易累……」
「无法忽视小错误，便耽搁了工作进度。」
真的是你没办法承受压力吗？
 
不，这样的你，只是比别人更善于感受！
好比有人天生个子高一样，这世界也存在「高敏人」。
 
高敏人的神经系统，工作时，特别容易察觉令人烦心的细节：
→看到主管神情不太好就坐立难安。
→总觉得他人做事不够细心，老在心里嘀咕：「改一下不是比较好吗？」
 
:::日本最难预约的高敏感专门咨商师:::
——武田友纪，这样说：
「你能想像把热带地区的香蕉，挖去北极种植吗？
若你是个高敏感人，请别再勉强自己，
活用你的天生特质、寻找更轻松自在的生活方式！」
 
武田友纪，本身就是个高敏人。大学毕业，任职于大型企业产品开发部门。因为天生细腻的个性，顾虑同事人际关系、担心工作进度耽误、害怕辜负主管期望……终于在第6年的某天，提交了一份重要数据报告后，无法再踏入公司大门。
 
「为什么只有我没办法承受！」
 
她不断地责怪自己，对主管、同事更是愧疚到不行。原本只想休息一个月，没想到，光是看到公司LOGO就会猛掉泪，无法再接近这个地方，之后她请了2年的长假。2年的时间，她画画、看着天空、待在家、几乎不跟人接触，终于找回那个平静的自己。知道自己适合做什么、无法做什么后，重回职场也有更适任的表现。
 
后续，她更将专长与喜好运用在与人面谈，独立成为咨商师。由于对于高敏人的心情能感同身受，加上擅长数据分析，因此获得许多高敏感族群的信赖。目前工作室的「适职诊断」、「高敏感咨询」尤其受欢迎。
 
◎你不需要刻意迟钝，只要顺着天性，在工作中善用放松技巧！
 
• 远离每日压力：从「五感｣保护自己、恢复元气。
• 人际关系更圆融：学习画界线、练习依赖他人、勇敢去讨厌。
• 轻松工作的技术：寻找适任的工作、有时也该尽全力逃避。
 
读者好评盛赞
 
• 书中有许多事例与具体建议，没时间也能直接从目录找所需篇章。
• 内容好读，内含许多作者经验能让我感到同理。
• 我就是这样的人，很感激有这样一本实用的书帮助我。