引爆韩国社会话题，「有病没病都该读」！
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　　这是个人们不知道也觉得无所谓的世界，
　　这是个只有你与你的病携手同行的世界，
　　即使如此，我们也从未放弃做为这社会的一员……

　　➣要如何找到适合自己、值得信赖的精神科医师？
　　➣该告诉周遭的人我有精神疾病吗？
　　➣我该如何帮助患有忧郁症／躁郁症的人？

　　▎当思想与感官遭无形之物扭曲，如何逃脱贫穷与失序的命运？
　　上学、上班、吃饭甚至睡觉，这些对一般人来说没什么大不了的事，对他们而言却都伴随着恐慌、忧郁和狂躁。想跟恋人与爱猫好好过日子，再日常不过的愿望，却如此遥不可及。为维持「正常」生活，她每日得服用20颗药，付出数倍于常人的精神气力，从家里到户外每项行动都要先仔细规划，步步为营，只为了不让病情在不自觉中恶化，或在一瞬间爆发。

　　身为第一型躁郁症患者暨反社会人格障碍者，以创作为业的理端，在获得妥善诊断与治疗前也曾有过荒唐岁月。她最终明白「心病」的关键不仅是心，更多时候是「病」，如果自己没有足够的病识感，周遭没有能接住他们的安全网，那被疾病扭曲的思想与感官，只会把患者带往贫穷与失序的深渊。

　　▎走过10年躁郁岁月，献给与病同行者的生存指南
　　本书并不提供「一切都会好起来的」这样不负责任的安慰，也没有「为什么坏事只发生在我身上」的自怜，有的只是理端对疾病最平实的认知，最具体的生活实践。

　　全书从个人经验出发，旁及病友访问故事，并经专业精神科医师审订，提供了医病沟通、用药与日常规划等可行建议。对病人康复来说最重要的，是不放弃努力生活的心态，并和社会保持连结。而为此，我们需要一个对精神疾病更加了解、且不带歧视与偏见的社会，唯有我们不再忌讳谈论，唯有我们敢于大方承认，污名化的标签才得以去除，失速坠落的心才得以被接住。

　　▍写给病中的你：请别轻言放弃，你的努力总有人记在心里
　　从某个时刻开始，我们意识到自己正与疾病共享这具肉身，意识到自己可能带来的伤害，意识到自己不如预期的未来。尽管前路漫漫，但我们并不孤单，亲友、社群、医师、药物，甚至疾病本身，在这条路上，我们依旧有许多伙伴，依旧能活出不一样的光彩。

　　▍写给陪病的你：伸出援手前，别忘先照顾好自己
　　或许你常感到疲惫与不知所措，但能做到以下四点，你就是他们出色的伙伴了：
　　★关心病患的治疗过程和病识感
　　★鼓励他们接受治疗，多了解他们的近况
　　★邀请他们参加聚会，让他们产生归属感
　　★经常与他们联系并表达问候
　　我们不需要抱持着「我要把这个人从深渊拯救出来」的伟大目标，重要的是，我们自始至终都陪伴在彼此身旁。

　　▍写给关心社会的你：他们需要的，只是一个机会
　　谁没有行差踏错或遭遇失败的时候？但我们始终是社会的一分子，各自用着他人难以想像的努力，顶着头上的滂沱冒雨前行。如果你愿意摘掉有色眼镜，正视疾病问题，倾听他们的故事并适时给予反应，你会发现，原来我们并无不同，我们都有着一颗渴望被认同、被理解的心。

　　【适读对象】
　　✓仍在与自身的忧郁症、躁郁症、思觉失调与人格障碍等找寻相处方式的读者。
　　✓家人或亲友患有精神疾病，迫切希望伸出援手却不知从何帮起的读者。
　　✓关注性别、同志、心理健康等社会议题的读者。