允许自己变有钱:三步骤自我对话练习, 改变金钱关系, 让钱流进来

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译自:The Art of Money Workbook: A Three-Step Plan to Transform Your Relationship with Money

作者:芭里. 泰斯勒著;吴宜蓁译

出版年:2023[民112]

出版社:虎吉文化有限公司

出版地:台北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9786269749607

EISBN:9786269749614 EPUB

「有钱」不在命运,更是内在意愿问题,
「致富」可以透过自我疗愈与转化思维而成功!

  -没含着金汤匙出生就输了?
  -原生家庭的金钱课题只会让人阶级复制?
  -你没办法变有钱,不是你不够努力,而是你不让自己变有钱!
  -用身体心理学找出财务创伤,突破瓶颈,财富更上一层楼!

  许多人无法拥有更多金钱,过理想生活,不是因为不努力赚钱,或者赚钱能力不足,而是跟金钱的关系「有问题」而不自知,甚至很多人虽然口口声声说想变有钱,其实内心深处「不允许」自己有钱。

  焦虑、恐惧、羞愧、创伤,源自童年与家庭金钱历程,或者过往财务创伤经验,都是典型的金钱障碍,导致一个人财务状况出现不明破口,或者财富累积有瓶颈。

  本书作者是美国知名财务治疗师,协助许多个案找出负债的心理成因,转化金钱焦虑,获得金钱流畅经验。她更透过开设工作坊,以三个阶段的自我觉察、转化与行动练习课程,帮助人们改变恶性循环,建立新习惯,逐渐拥抱财富丰盛的人生,甚至影响到生活其他层面。过去20多年,她的工作坊已经影响成千上万人。

  本书是为了无法参与工作坊的人所写的居家练习。循序渐进透过三个阶段的旅程,修复你与金钱的关系、护送自己走向理想的人生蓝图。

  <阶段一>金钱疗愈:个人金钱回忆录、找出金钱障碍、疗愈创伤
  <阶段二>金钱练习:关注自我照顾、用价值观记帐法,改变金钱情绪
  <阶段三>金钱地图:神奇的好感预算法、用三套剧本规划理想人生金钱蓝图

  ▲这项三阶段练习的特色——
  1.不是抽象的吸引力法则,而是循序渐进理性了解自我、真实改变记帐法与收支习惯、踏实面对梦想的行动指南。
  2.除了金钱疗愈原理,还提供100多道自我问答题,轻松走上疗愈与实践的旅程。
  3.可直接在书上书写练习,也可以准备一本金钱笔记本私下练习并保存。并且,每隔一段时间反复做同样练习题,比对自己心态与习惯的成长与转变的进程,效果更佳。

  ▲实际执行后将感受到——
  1.金钱原来是内在议题
  2.拥抱痛点、处理痛点、释放痛点的畅快
  3.澈底改变你与金钱关系
  4.学会允许自己变有钱的奥妙心法

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  整理炼金术师小印|《财富自由的整理炼金术》作者 

  「这是一本温和、文笔优美且实用的指南,适合每个想要变得更有目的性、价值观一致、在与金钱的关系中觉醒的人。」──塔拉‧莫尔(Tara Mohr)/《大格局》(Playing Big)作者

  「无论你处于金钱之旅的哪个阶段,你都可以与财务建立更好的关系──芭里可以帮你做到这一点!」──切尔西‧布伦南(Chelsea Brennan)/Smart Money Mamas创始人

  「芭里‧泰斯勒透过引导我们深入审视自己与金钱的关系,为我们提供了通往更多权力、更多自由和更多幸福的钥匙──而不是羞耻和教条。」──美国作家金伯利‧詹森(Kimberly Johnson)

  「本书提供了一些工具和练习,来厘清你已经被归入黑暗的部分,引导你与金钱──和你自己──建立一种强大而有意义的关系。」──南西‧莱文(Nancy Levin)/《值得》(Worthy)作者
作者简介

芭里‧泰斯勒(Bari Tessler)

  美国知名财务治疗师,具有身体心理学硕士学位,也是「金钱的艺术」(The Art of Money)理财课程学苑创始人。作为财务治疗领域的先驱,其事蹟曾获欧普拉、《今日美国》、《路透社》等众多媒体报导引介。20多年来,她的课程已经影响成千上万人。

译者简介

吴宜蓁

  台湾大学图书资讯学系、英国罗浮堡大学图书资讯管理研究所毕。目前为专职译者,译有《强效显化的8个祕密》、《6分钟日记的魔法》、《星愈奇蹟》、《骇客思维》、《与人连结》、《正念沟通》《五秒法则》等20余本书。
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