如果不愿正视自己受了什么伤,不愿解读自己的不安,就无法看见自己最真实的一面。每种不安都有原因,每个伤口都有帮助,我为什么会变成这样?
明明写作很顺利,截稿关头却故意拖拖拉拉不肯完成作品的编剧,每次要有「结果」,就开始「逃避」,不管是工作或谈恋爱……
对孩子暴怒的新手妈妈,慌张打了孩子,一直想成为完美大人的情绪埋得太深,以至于态度已经变了形却完全不知道。
别人的几句话或几个表情就感到受伤,聚会中突然恐慌发作的失业青年,光鲜亮丽的外表隐藏自恋与自卑,「放弃」是最常使用的词……
已经大学毕业三年,却一直没有像样工作,开始暴饮暴食否定自我的漫画家,只想找一个安全躲藏的地方,找同一国的人,找自信和未来。
受失眠所苦的整形外科医师,凡事一定安排与计画,只要超出自己掌控的目标,便失落生气,甚至习惯性控制一切……
你是否在他们身上看见自己内心也在逃避什么?怕在团体中不受欢迎而不安?想获得认同却得不到赞美?想要表达却常常受到挫折?最后干脆若无其事躲起来?假装自己很坚强?越是压抑,创伤就会越严重;越是逃避,不安就会更加强烈,最后反扑吞噬逃跑的你。
每个人其实都有逃跑的潜意识,本书从精神分析针对每个情绪问题,以一场场温暖的对谈带给你一点勇气,让你转身面对曾经逃跑的内心障碍,接受自己,改变自己。
你最想逃避的内心不安与创伤,恰好造就了现在的自己,只要察觉到这点,我们就能够获得认同真实自我的力量。
有声出版:大田出版与尚仪数位学习联合出版
明明写作很顺利,截稿关头却故意拖拖拉拉不肯完成作品的编剧,每次要有「结果」,就开始「逃避」,不管是工作或谈恋爱……
对孩子暴怒的新手妈妈,慌张打了孩子,一直想成为完美大人的情绪埋得太深,以至于态度已经变了形却完全不知道。
别人的几句话或几个表情就感到受伤,聚会中突然恐慌发作的失业青年,光鲜亮丽的外表隐藏自恋与自卑,「放弃」是最常使用的词……
已经大学毕业三年,却一直没有像样工作,开始暴饮暴食否定自我的漫画家,只想找一个安全躲藏的地方,找同一国的人,找自信和未来。
受失眠所苦的整形外科医师,凡事一定安排与计画,只要超出自己掌控的目标,便失落生气,甚至习惯性控制一切……
你是否在他们身上看见自己内心也在逃避什么?怕在团体中不受欢迎而不安?想获得认同却得不到赞美?想要表达却常常受到挫折?最后干脆若无其事躲起来?假装自己很坚强?越是压抑,创伤就会越严重;越是逃避,不安就会更加强烈,最后反扑吞噬逃跑的你。
每个人其实都有逃跑的潜意识,本书从精神分析针对每个情绪问题,以一场场温暖的对谈带给你一点勇气,让你转身面对曾经逃跑的内心障碍,接受自己,改变自己。
你最想逃避的内心不安与创伤,恰好造就了现在的自己,只要察觉到这点,我们就能够获得认同真实自我的力量。
有声出版:大田出版与尚仪数位学习联合出版
作者简介
作者简介:
「脑内探险队」。「脑内探险队」打着「年轻精神科医师的真实精神科故事」的口号,一跃成为Podcast圈的新宠儿。
创立「脑内探险队」的金志容、孙正贤、吴东勋、尹熙宇、许奎亨等五人,在延世大学医学院结识,并依序于塞布兰斯医院完成精神科学业。秉持着从脚本、主持、演出、编辑全都一手包办的「手工业」精神,正式开辟了「脑内探险队」这个节目。推出不过一年,就已经成为Podcast爱好者心目中的最佳节目之一,二O一七年更在iTunes获得全年下载数量第六名的佳绩。
这些让人听了超有感,忍不住惊呼「听起来就像我」「大家身边应该都有这种人」的故事,再加上配合一般人的程度,简单介绍精神科资讯、提供诊断,以帮助听众解决问题的主持方式,让他们很快拥有一群死忠的追随者。这五位认识了十多年的老友,将透过这本书将他们最令人着迷的战果分享给更多人。
「脑内探险队」的网路咨商室,每天会收到数十封信件。其中一部分会透过节目播出,而受限于篇幅未能介绍的故事,他们也会一一回复,让「脑内探险队」成为能够为个案上山下海的「心理安全基地」。接着他们也在NAVER Audio Club推出「精神科医师的真实育儿故事」〈脑性妈妈诊所〉,并从二月起在Medical TV主持「失眠咨商室」〈安眠药〉节目。
藉著Podcast在网路上陪伴听众的「脑内探险队」,现在将透过这本书,为读者建立另外一个安全基地。
译者简介 :
陈品芳。政大韩文系毕业,于台韩两地职场打滚过后看破红尘,终于决定当一个专职其实是阿宅的译者。喜欢看韩国电影、听韩乐,十分享受宅在家赶稿边挂网打游戏的时光。
朗读者简介:
尚仪有声制播中心是专业的有声出版品制作与发行单位,由获得八座金钟奖的配音大师袁光麟先生担任声音总监。萧淳介,政大中文系毕业。读书人,教书匠,希望能成为好的「说书人」。但愿不负文字,用声音走到 更深、更远的地方。现为尚仪有声制播中心特约配音员。
「脑内探险队」。「脑内探险队」打着「年轻精神科医师的真实精神科故事」的口号,一跃成为Podcast圈的新宠儿。
创立「脑内探险队」的金志容、孙正贤、吴东勋、尹熙宇、许奎亨等五人,在延世大学医学院结识,并依序于塞布兰斯医院完成精神科学业。秉持着从脚本、主持、演出、编辑全都一手包办的「手工业」精神,正式开辟了「脑内探险队」这个节目。推出不过一年,就已经成为Podcast爱好者心目中的最佳节目之一,二O一七年更在iTunes获得全年下载数量第六名的佳绩。
这些让人听了超有感,忍不住惊呼「听起来就像我」「大家身边应该都有这种人」的故事,再加上配合一般人的程度,简单介绍精神科资讯、提供诊断,以帮助听众解决问题的主持方式,让他们很快拥有一群死忠的追随者。这五位认识了十多年的老友,将透过这本书将他们最令人着迷的战果分享给更多人。
「脑内探险队」的网路咨商室,每天会收到数十封信件。其中一部分会透过节目播出,而受限于篇幅未能介绍的故事,他们也会一一回复,让「脑内探险队」成为能够为个案上山下海的「心理安全基地」。接着他们也在NAVER Audio Club推出「精神科医师的真实育儿故事」〈脑性妈妈诊所〉,并从二月起在Medical TV主持「失眠咨商室」〈安眠药〉节目。
藉著Podcast在网路上陪伴听众的「脑内探险队」,现在将透过这本书,为读者建立另外一个安全基地。
译者简介 :
陈品芳。政大韩文系毕业,于台韩两地职场打滚过后看破红尘,终于决定当一个专职其实是阿宅的译者。喜欢看韩国电影、听韩乐,十分享受宅在家赶稿边挂网打游戏的时光。
朗读者简介:
尚仪有声制播中心是专业的有声出版品制作与发行单位,由获得八座金钟奖的配音大师袁光麟先生担任声音总监。萧淳介,政大中文系毕业。读书人,教书匠,希望能成为好的「说书人」。但愿不负文字,用声音走到 更深、更远的地方。现为尚仪有声制播中心特约配音员。
章节
- 试听
- 书籍简介
- 作者简介
- 版权宣告
- 书籍介绍
- 作者与朗读者介绍
- 序
- 目次
- 故事1 害怕结束工作
- 故事1 我所看到的自己,究竟是什么样子?
- 故事1 决定不要尽力做到最好
- 故事1 我喜欢医生吗?
- 故事1 每个人都有想要逃跑的时候
- 故事2 太太很奇怪
- 故事2 为什么总是对妈妈感到抱歉?
- 故事2 总是自己看着办的孩子
- 故事2 茫然的情感所留下的痕迹
- 故事2 想成为一个完美的大人吗?
- 故事3 无法平息不安
- 故事3 我今天要放弃你
- 故事3 不能被任何人小看的我
- 故事3 自恋与羞耻心的关系
- 故事3 独自留在游乐场的孩子
- 故事4 暴饮暴食不是问题所在
- 故事4 忘不了冰冷的目光
- 故事4 到头来医生也和别人一样
- 故事4 人为什么不会轻易改变?
- 故事4 未来也会继续尝试
- 故事5 还是开药给我吧
- 故事5 如果不是约会而是面试,还会迟到吗?
- 故事5 我的个性有问题?
- 故事5 不,没有那麽辛苦
- 故事5 我想到此为止就好
- 后记
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