——以僧人智慧展开爱的修行，让爱圆满的8个法则——

不要因为痛就停止爱！
从独处到相处，
用僧人心态学会爱。
　　★ 畅销书《僧人心态》作者、美国新生代思想领袖杰．谢帝最新力作！
　　★ 大家都在看这本书！Blackpink成员Rosé、演员莉莉‧柯林斯、歌手尚恩・曼德斯及乔‧强纳斯、《也许你该找人聊聊》作者萝蕊・葛利布……
　　★ 好莱坞影星请他证婚，各界名人上他的节目谈爱，带你走过爱的不同层次，更好地爱自己、爱伴侣、爱他人、爱这个世界！

　　从学会独处到学会相处，或是分开，
　　陪伴你面对爱的关系中每个阶段的课题……

　　关于爱，你都是从哪里学来的？浪漫爱情电影、情歌、两性KOL的文章，或是亲朋好友的血泪经验？
　　从来没有人好好教我们如何去爱，于是我们往往自行摸索，在感情中跌跌撞撞……现在，人人都需要的爱的指南终于问世了！

　　★古老吠陀智慧 ╳ 现代关系科学，最实用的感情指南！
　　透过三年的僧侣生活，杰・谢帝体会到《吠陀经》中暗藏的智慧既实用又好用，于是也运用在辅导个人和伴侣解决感情问题，并发现这个古老智慧非常禁得起真实人生的考验。

　　受到吠陀智慧和现代关系科学的启发，他探讨了整个亲密关系的周期，整合出关于爱的8个法则。从第一次约会到住在一起、从分手到重新开始，他勾勒出具体、可行的步骤，让你知道伴侣如何双赢或双输、如何定义爱、如何避免误信不实的承诺和有害无益的伴侣，以及为什么就算关系破裂，你也不会碎裂。

　　★你会在本书中学到：
　　‧借由独处学习爱自己，学会慈悲心、同理心及耐心。
　　‧检视过去的感情，避免在未来的感情中犯下相同错误。
　　‧辨别你是否真的爱一个人。
　　‧学会和伴侣一起成长。
　　‧列出感情中的优先顺序，以管理个人的时间与空间。
　　‧学习化解冲突以维护爱。
　　‧判断分手的时机，以及面对分手的好方法。
　　‧将爱扩展到每一个人及人生的每一刻，学习一再去爱。

媒体与名人争相推荐

　　「焕然一新的见解，将爱视为日常修行……杰・谢帝以天衣无缝的方式，结合抽象的智慧和具体的指引，造就力量无穷的8堂课。期待开始新恋情或想要巩固感情基础的人都会觉得本书值得一读。」——《出版人周刊》

　　「在爱里提升自己以获得喜悦与满足的绝佳指南。」——狄帕克・乔布拉 / 心灵大师

　　「杰・谢帝在这本独具见地、打破迷思的书里结合古老智慧和现代科学，向读者揭示如何在自己和别人身上找到我们都值得的爱。」——萝蕊・葛利布 /《也许你该找人聊聊》作者

　　「杰以真理与智慧书写爱与人生的能力是大师级的，总是莫名让我觉得高不可攀的主题，现在变得触手可及。关于如何爱得优雅，本书给了我信心和清楚的概念。」——尚恩・曼德斯 / 知名歌手

　　「杰的大作为围绕着爱的复杂难题提供了真实又真心的解方。但愿我年少追爱时就有机会读到这本书。现在有机会读到它，我觉得很感激——你读了也会有同感。」——罗素・布兰德 / 演员及作家

　　「这不是一本搭讪圣经或约会宝典。《爱的8法则》很诚实，全书充满我前所未见的智慧。下次你想向一些自身难保的朋友寻求感情建议时，不如打开这本书吧！」——莉莉・辛格 / YouTube红人及演员