反复下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服……

据统计台湾约有数百万人正在经历这种痛苦，

虽然不会危及性命，但却早已影响你我的身心及生活品质；

到底该怎么办？



 



不开刀就能克服肠躁症，重新找回肠节奏，跟复发从此说ByeBye！

肚子总是突如其来剧烈疼痛，一紧张就想跑厕所？

吃东西已经特别注意，为什么还是反复发作？

只是偶发的肠躁症，还是其实身体出了大问题！？



check表：

给拥有以下烦恼的你：

□ 有肠躁症是因为抗压性不够吗？为什么会得肠躁症？

□ 随时都要担心不明腹泻，不管去哪里都得先确认好厕所在哪里？

□  听说很多重大疾病的症状都跟肠躁症很像，我到底是哪一种？

□  肠躁症跟自律神经也有关系吗？为什么会引发失眠跟焦虑？

□  什么是FODMAP？低腹敏饮食法真的有用吗？

□  肠躁症有办法根治吗？哪一种药或益生菌最有效？



 



肠躁症，又称「大肠激躁症」，是一种会引起慢性或间歇性腹泻的文明疾病，常会伴随难以忍受的剧烈腹痛，虽然大多数情形下只要排便即可缓解，不致危及生命，但因为症状总是毫无前兆、突如其来，加上总是反反复覆、不断复发，因此不可避免地对我们的日常生活与工作造成了重大影响。



本书将为大家彻底介绍肠躁症的全貌，同时也将详细解说成因，并以简单易懂的图解方式，说明医学上可进行的治疗与注意事项，针对市面上常见的成药、益生菌、健康食品等等，也将一一解释成分与疗效，此外，腹痛、拉肚子、便祕也有可能是其他疾病的征兆，本书也会列举相关的重大疾病，帮助各位分辨自身状况。最重要的，还会介绍调适肠躁症的各种实用方法，帮助大家找回正常生活步调，享受最放松的人生！



☆☆☆☆☆



日本名医教你彻底了解肠躁症，从饮食、心理、生活习惯、药物多管齐下，重新体验喜悦与充实的日常！