脑科学教养经典、畅销书《教孩子跟情绪做朋友》作者最新力作
你陪伴孩子的方式，决定孩子大脑的发展！
掌握安定四要素 X 九个具体的陪伴策略

 
没有「完美」的父母，只有懂得「陪伴」的父母！
当生活愈纷乱忙碌，我们更需要了解「陪伴」孩子的内涵与方法
 
陈志恒（咨商心理师、畅销作家，台湾NLP学会副理事长）、杨俐容（心理教育专家CareMind耕心学院知识长） 专文推荐
尚瑞君（畅销作家、讲师）、魏玮志（泽爸）（亲职教育讲师）、留佩萱 （美国咨商
教育与督导博士）、黄之盈（咨商心理师、畅销作家）联合推荐
 
天下的父母无不希望孩子学业成功，具有领导能力、良好人际关系。但是，孩子在生命中最需要大人帮助的是什么？
 

● 陪伴，最简单且有效的教养基本原则

本书以脑科学观点出发，鼓励所有的爸爸妈妈，别再担心教养孩子的方法是否正确，父母能为孩子做到且最有助益的一件事，就是：陪伴孩子。

现代父母饱受忙碌的工作行程和数位科技生活干扰，教养孩子也变成格外有挑战的任务。丹尼尔‧席格医生和蒂娜‧佩恩‧布莱森博士指出，长期的儿童发展研究与最新脑科学成果都证明，孩子得到可靠且合乎期待的照顾，就能保有面对逆境的韧性。此外，陪伴还可以优化孩子的自我意识、人际关系品质、学业及职业成就。
 
● 让孩子拥有安全依附

父母和孩子的互动关系，会形塑孩子脑部的生理结构，进而影响他的心智运作。作者清楚说明亲子关系的四种依附类型，更提供父母具体、循序渐进的做法，用「安定四要素」帮助孩子内在健康发展：
 
(1)安全（safe）——让孩子觉得在身体、情感和人际关系三方面都得到保护；
(2)被看到（seen）——让孩子晓得父母在乎他们的感受、关心他们的想法；
(3)得到安慰（soothed）——孩子知道痛苦难过的时候你会在旁陪伴；
(4)安稳（secure）——依据上述的三个要素，孩子相信父母会提供可靠有效的协助，
让他们活在世上感到「自在」，并且学着自己找回安全、被看到而且安抚。
 
● 帮助父母回溯个人经验、迈向理想互动

为什么有些父母懂得陪伴孩子，有些父母却无法好好陪伴？两位作者提出，陪伴，取决于父母自己的家庭背景与依附关系。
你没办法改变小时候是如何被父母对待，但是，你有办法改变你和孩子之间的依附关系，这一切正是因为我们的脑神经回路可以重塑。
本书邀请父母重新理解自己的生命经验，透过具体的问题，反思自己的童年依附模式，从中理解如何调整与孩子的相处。
 
陪伴，就是大人能与孩子同在也同心。父母知道如何安抚、管教孩子或与孩子争论，就无须担心相处中会犯错；亲子关系即使受损就努力修补，如此孩子能够发展出强大的内在力量，在人生中获得成功幸福。父母给孩子的礼物，还有什么比这更棒呢？
 
【本书特色】

1. 脑科学观点的基本教养法则：深入浅出教养与大脑的关联性，用依附理论达到
身心整合的全脑教养。

2. 九大明确步骤，建立孩子的安全依附：忙碌的数位时代，父母可以依循具体步
骤，跟孩子一起练习正向依附，帮助他们获得最佳发展。

3. 两大技巧培养大人与小孩的情感能力：以「心智省察」和「融贯叙事」，帮助
大人和孩子了解自己的内心，奠定情绪智能和社会智能。

40幅生动漫画情境，解析棘手难题：搭配丰富的个案故事，帮助父母融会贯通如何
提供孩子安定四要素。
 
【评论】

本书将教养关键浓缩为「陪伴」这个观念，与姊妹作《教孩子跟情绪做朋友》的可读性与精采度不分轩轾。如果能够合并阅读、融会贯通，在生活中实际运用，那么你已经取得现代父母四大必修课当中三个课程的学分了。——杨俐容（心理教育专家、CareMind耕心学院知识长）

本书告诉父母，你与孩子之间稳固与安全的连结，是孩子健康成长，迈向成功与快乐的关键。——陈志恒（咨商心理师、畅销作家，台湾NLP学会副理事长）

本书是重新连结家庭关系的终极指南。它因应了现代生活中的教养难题，阐述了简单的事实：孩子在生命中最需要大人帮助的是什么。——Wendy Mogel 博士，The Blessing of a Skinned Knee、The Blessing of a B Minus作者

本书没有教养魔法，而是直中天下父母的愿望：让孩子成为一个有安全依附的大人。席格与布莱森两位作者在这本书教我们，做父母的如何让孩子感到安全、被看到了解，获得抚慰以及稳固感，即使他或她自己的童年缺乏这些。——迈克尔·汤普森博士，《抚养该隐》作者

对于每个渴望自己教养时能更有效、与孩子同在，手法可以更简单完美的父母来说，这是一本必备之书。本书说明了每个父母不必要是完美，但是只要陪在孩子身边，并且有意识地扮演父母的角色，就能够让孩子更有安全感和自信心（不管是现在与将来）。本书提供循序渐进的步骤，让我们实现这个目标。” ——Harold S. Koplewicz，医学博士，Child Mind Institute儿童心理研究所所长

当下此刻的生活节奏，常常让人觉得养育子女很困难。也因此，试着去简化育儿教养的过程，而不是给自己背上太多的压力，这一点变得更加重要，本书正是要帮助你达到这个目标。关于帮助父母因应孩子的情绪行为，用不同方式来沟通「我懂你」，席格与布莱森两位作者可是大师等级。本书翔实地说明，如何让你的教养更容易、做的更好！ ——克里斯汀·卡特博士，Raising Happiness作者

这是席格与布莱森迄今写出最棒的一本书，而且内容非常丰富。他们基于神经科学研究和对儿童需求的深刻认识，将教养智慧提炼成一个深刻的概念：陪伴。它看似普通，是最伟大的想法之一，但前提是有人提出、并清楚地阐明。最棒的是，两位作者透过本书先陪伴了读者。他们了解父母，了解他们的恐惧和焦虑、希望和梦想，并提供了简单之道，让父母可以认识与安抚孩子，提供他们安全与稳固。 ——劳伦斯·J·科恩博士，Playful Parenting作者

这是一本难得之作，内容如此广泛且深入，又提供可行的步骤，帮助孩子找到成功、自信，并与孩子建立连结。本书让祖鲁语问候语“Sawubona”（我看到你了）在生活中成真，不断强调“Ngikhona”（我在这里），这对于亲子相连至关重要。——金·约翰·佩恩，Simplicity Parenting作者

席格与布莱森在本书提供真实生活的个案和……处理各种棘手情况的具体建议……那些想寻找可靠研究的父母，会发现本书的内容可读性高，是席格与布莱森又一本力作——《书单》