想懂爱，必须仔细聆听
彼此身为人的存在
 
全球畅销经典《爱的艺术》作者佛洛姆
教你如何获得真正的富足与快乐
 
　　在1974年到1976年间，佛洛姆撰写了《拥有还是存在？》（To Have or to Be?）。实际出版时有一部分内容未随之刊行，本书便是来自这些未收录的内容。
 
　　佛洛姆认为「存在的艺术」指的是「基于真实自我意识的生活方式」，可说是人生的最终目标，必须借由诚实的自我分析方能实现。
 
　　在《存在的艺术》中，他以自身的经验与理解，具体阐述学习「存在的艺术」所需采取的「迈向存在的步骤」。本书前半部讨论当代社会的高度消费性，使得人们容易将「拥有」视为满足需求的唯一指标；后半部则简述如何借由觉察和自我分析来实践「生活的艺术」，从而达到真正的快乐与幸福。
 
　　保持觉察并练习专注，可说是学习「存在的艺术」的关键步骤。佛洛姆强调的「觉察」，是指高度集中的注意力，可以对自己的身体或心灵状态进行自我观察。唯有透过觉察，我们才能获得对自己的独立思考，不被非理性权威和偶像所左右。
 
　　佛洛姆认为，权力和名声固然具有催眠般的魅力，但比起物质上的虚假，更可怕的是人类在追求幸福、内在成长和快乐时所遭遇的虚假。他提醒我们不要轻信那些宣称可以快速改变个人性格或成就自我实现的课程。相反地，我们应该勇于面对孤独和痛苦，并将自己的所有能量投入到追求真正目标的道路上。
 
本书特色
 
　　虽然本书篇幅不多，还曾是另一本书的未刊行手稿，但佛洛姆字字珠玑，对于现代人对自我满足的种种弊病观察皆一针见血，从心理、哲学、社会等面向分析，并融合自我分析，兼具理论与实践，在半世纪后读来仍十分受用，毫无过时之感。