一本让你喘口气的疗愈之书！
★韩国畅销17万册的话题之作★
汇聚千名网友的迫切提问，浓缩成82篇充满深度的散文。
仿佛为每一位读者献上一杯热奶茶，
陪你远离人际、爱情、生活、职场各种不应承受的委屈！

　　▊你有明明知道，却做不到的内心挣扎吗？
　　明明知道不必在意别人的评价，你却做不到……
　　明明知道应该和对方断绝往来，你却做不到……
　　明明知道应该顺从自己的渴望，你却做不到……
　　明明知道暂时休息一下没关系，你却做不到……
　　这些委屈就像雪球积压在你心头，使你喘不过气。
　　这本书如同一双温暖的手，轻轻拨开你心中的雪，
　　让你疲惫的心灵得以暂时放下复杂的想法，
　　拥有片刻的宁静，领悟到真正休息的方法。

　　▊ 停下来，思考让自己活得疲惫的根源
　　作者孙力灿在国高中时期因日韩混血身分遭受霸凌，
　　但他并未深陷于怨怼之中，反而将此经历转化为对人际相处、追求梦想等方面的深刻见解，
　　在22岁崭露头角成为作家的他，透过Instagram一一私讯回复网友的提问，
　　为了分享给更多有相同烦恼的人，他将改变网友人生的共鸣文字组合成82篇散文，
　　解答最热门的四大主题──人际相处、找回自信、追求爱情、人生哲学。

　　▊ 喂你一匙春日暖阳之外，也加一匙夏日凉水
　　有别于老套的道理，作家孙力灿如春日暖阳般照耀你内心，
　　同时像夏日凉水刺激你清醒。
　　这本书不仅给予你安慰，更让你觉察是什么「限制信念」绑住了你，
　　以及应该采取什么「行动」来改变人生。

　　▊ 如果你身边缺少能够倾诉的对象，这本书就是你最好的休息站
　　在你身心疲惫、受到打击、被批评、陷入低潮或自我怀疑时，
　　这里永远敞开着大门，提供给你放松、思考、并寻找解决问题的机会。
　　不管是消化思绪还是需要勇气，这本书都会陪伴你，
　　你绝对会发现……解决问题比你想像中更容易。

　　事实上，并非所有的责任都应该由你一力扛起，。
　　你是否曾意识到，即便不全力以赴，你依然够好了？
　　现在就敏锐地觉察，找出让自己疲惫的源头吧！
　　然后你会理解……宁静与自由，原本就掌握在你的手中。

　　这本书会在你的自信心跌落谷底时，给你肯定自我的勇气；在你因人际关系而疲惫时，提醒你优先关心自己；在你跌入爱情的僵局时，分享关于爱的领悟；在你的生活不如意时，陪伴你梳理负面情绪。

　　现在就踏出第一步，一同开启这段充满启发的旅程吧！