继《记忆强化全攻略》之后，美国最机智的神经科医师又一新作。

「作者用了许多小故事将艰涩难懂的知识串联起来，让读者可以做更好的理解和想像，推荐给所有想更了解失智症的你们阅读。」──蒙宛筠，临床心理师／蒙小波临床心理师手札FB版主  

二十世纪初，阿兹海默医师首次发表了失智症病例研究，当时人类的平均寿命还不到四十八岁。一百多年来，人类的寿命增加了一倍。在世界卫生组织列出的2000年至2019年全球十大死因中，阿兹海默症排名第七，就连好莱坞巨星布鲁斯．威利与罗宾．威廉斯，也罹患了这样的文明病。
而本书的出发点在于，若能对失智症有更多的了解，就越有可能预防或延缓它的发生，而照顾者也更能与患者进行有意义的互动。本书前半部着重于与失智症有关的科学与医学常识，包括各种失智症的类型，并提供简易的自我检测法。此外，作者也会深入浅出地介绍与失智症有关的大脑结构以及形成记忆的机制。
在后半部，作者会提供促进大脑健康的方法，并可归纳为十个要点：（1）保持学习心（2）保持好奇心（3）培养精力（4）保持忙碌（5）锻炼身体（6）接受身心老化的侷限（7）接触多样而新奇的事物（8）多提当年勇（9）维持社交网路（10）多与年轻人互动。
最后，作者提醒大家，无需花时间在担忧自己是否会罹患失智症，而是该更努力地保持健康、好好享受生活。神经科学家也证实，过于负面的生活心态会导致脑内有害的沉积物增加。正如麻省理工学院的哲学教授赛提亚（Kieran Setiya）所说，要拥有美好又满足的生活，就应该心怀勇气，对各种可能性抱持开放的态度，面对疾病也是。

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