《逆思维》与《隐性潜能》作者亚当．格兰特
《过得还不错的一年》与《五感全开》作者葛瑞琴．鲁宾
《为什么我们这样生活，那样工作？》作者查尔斯．杜希格
口碑肯定！

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在某次个人危机的驱使下，畅销书作家费勒决定访谈各行各业中历经剧变的人，研究他们如何度过生命中的艰难时刻。他花了三年穿越全美国，聆听并收集数百人的「人生地震」故事：从失业到失去至亲，从转行到改变关系，从戒瘾到恢复健康，甚至仅仅寻求崭新的开始。接着他仔细分析这些故事中反复出现的主题和模式，理出有什么宝贵教训能帮助人们挨过动荡，茁壮成长。
费勒首先发现，传统的线性人生观已经过时，人生不再由循序渐进、可以预测的阶段（像是接受教育、投入工作、步入婚姻、养儿育女乃至退休等）所组成，而是充满意想不到的转折，这些变局会扰乱生活步调、挑战身分认同，迫使我们重新审视自己的价值观。
本书第一部〈非线性人生〉探讨了线性人生观为何没落，以及非线性人生观如何兴起，并借由众多事例，揭示那些彻底改变人生意义、目标的重大经历背后的成因。此外还讨论完美平衡的人生需要具备的三个关键要素：能动性、归属感和使命——一旦这些要素失衡，我们就会感觉生活失去了意义。
第二部〈重塑你的人生〉关注人们如何应对他们遭逢的剧变，从中创造意义。对此费勒提供了六种工具来帮助人们应对人生大地震，分别是：

一、纪念它（将改变仪式化）；
二、摆脱它（舍弃旧心态）；
三、创造它（尝试新事物）；
四、分享它（学习他人智慧）；
五、启动它（展示新自我）；
六、说出它（建构新故事）。

对于以上每个工具，他各花一章详尽探究，当中他强调接受改变、发展新思维、寻求他人支持，以及讲述自身故事的力量；亦说明了仪式、哀悼、创造力和社群在帮助人们应对人生剧变方面的助益。
此外，费勒还借鉴心理学、社会学、历史和神话等领域的研究成果，为读者提供了丰富的洞察力，进而提供具体策略，帮助读者在不确定的时期重建生活、让日子重返正轨，将意味着困难与不确定性的「转变」，转化为了解自身与提升自我的机会。