你是一个善待自己的人吗？    
　　你有没有瞧不起你的感受、冷落你的心？
　　太多人活得太费力，我想为大家、包括我自己，找到比较省力、又能活得更舒服、也更满足的方法。所以我写了这本书。   ──蔡康永

　　横扫各大书店畅销冠军的《蔡康永的情商课》系列
　　在众多读者期盼下，终于推出三部曲完结篇！

　　康永把情商比喻成阳光、微风、水滴。
　　阳光就是「明白」，《为你自己活一次》谈的是怎么变得明白；
　　而微风是「刚刚好」，《因为这是你的人生》谈的是找出适合自己、恰如其分的条件，让我们这个独一无二的自己活得更自在；
　　这本《你愿意，人生就会值得》，则谈情商要像水滴般的累积，而不是一跃过龙门。那些一步登天的美丽传说，确实会发生在某些人身上，但通常那样的故事，背后总是藏了不少其他的原因，只是被讲得像一步登天而已。
　　「一步一步的来」，就是加加减减，移动界线，拿捏轻重。

　　拒绝别人对你的无聊要求，减少你对自己的无聊要求。

　　★有什么好不愿意的呢？
　　－你不需要了不起的故事，你只需要你的故事
　　★懒很好
　　－我佩服「更好」，但我喜欢的是「更好过」
　　★轻轻揉捏成习惯
　　－不累的小改变，比累死人的大改变，容易发生
　　★跟自己，一切好商量
　　－广告铺天盖地，刚好供我们练习眼力
　　★别当回事，然后自在
　　－日子是拿来过的，不是拿来换钱的